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エクササイズ に関するQ&Aとニュース

エクササイズ関連のQ&A

はじめまして!1ヶ月ほど前からダイエットを始めた者です。160cm 48...
こんばんは。ダイエットをいい加減しようと思いまして、ジムに通いはじめまし...
最近カナダの大学の研究で週一でも毎日でも、トータルで一時間半運動すれば、...
フェイスエクササイズとはどんなものですか。
妊娠希望の者です。数日前より自宅でインスパイリングエクササイズをしていま...
今 ステップエクササイズに凄くハマッテいます。自分の行っているスポーツク...
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